RETOUR
Se dépenser pour un renforcement global
Une séance énergique, rythmée et complète ! Le circuit-training aquatique associe exercices toniques, travail cardio, renforcement global et utilisation de matériel ludique. Idéal pour se dépenser, brûler des calories et renforcer tout le corps.
Informations cléset inscription
Horaires des cours
TARIFS
séances à l’unité, cartes et abonnements
Les cours de cardio training sont accessibles :
- À la séance : 11,60 €
- Carte de 10 entrées : 93,40 €
LOCALISATION
et accès
Les séances de circuit-training se déroulent dans le bassin ludique de Nautilis, adapté à la pratique :
Matériel fourni : vélos, trampolines et haltères aquatiques, frites, planches, gants palmés, etc.
Profondeur : env. 1,20 m
Température : 29–30°C (jusqu’à 30°C d’octobre à avril)
FAQ
Questions fréquentes
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquemment posées.
Les séances de circuit-training durent 45 minutes.
À part votre maillot de bain, tout est fourni sur place.
Le bonnet de bain n’est pas obligatoire mais vivement conseillé. Il est recommandé d’attacher les cheveux longs.
Maillot de bain adapté, serviette, chaussures aquatiques antidérapantes recommandées. Prévoir également une gourde ou de quoi vous hydrater. Le matériel utilisé pendant le cours est fourni.
Oui, les mouvements sont modulés par l’éducateur.
Selon les conditions de la plateforme, une annulation peut être possible jusqu’à un certain délai avant la séance. Se référer aux modalités de réservation.
Se rendre à Nautilis
Nautilis est situé au cœur de GrandAngoulême et bénéficie d’un accès facilité.
En voitureParking gratuit sur site
En véloParking gratuit sur site
En bus – Réseau STGALignes à proximité immédiate :
Arrêt le plus proche : Nautilis / Base nautique* Uniquement pendant les vacances scolaires