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Octobre Rose à Nautilis

Octobre Rose à Nautilis : bouger pour soi et pour la cause !

Le samedi 24 octobre, de 14h30 à 17h30, Nautilis se mobilise pour Octobre Rose ! Au programme : une après-midi d’activités aquatiques inédites, de découverte et de solidarité, au profit de la lutte contre le cancer.

Une après-midi pour bouger et se mobiliser

Pour l’occasion, Nautilis vous propose de découvrir trois nouvelles activités spécialement créées pour cet événement. Une occasion de se dépenser, de tester de nouvelles pratiques et de soutenir la cause !

Au programme

● AQUABOXING : activité cardio et tonique en musique, inspirée des mouvements de boxe réalisés dans l’eau. Elle sollicite
l’ensemble du corps et permet de travailler l’endurance, la coordination et le renforcement musculaire, avec un impact limité grâce
à l’eau.

● AQUAPILATES : activité douce basée sur des exercices inspirés du Pilates, réalisés dans l’eau. Elle vise notamment le gainage, la
posture, l’équilibre, la souplesse et le contrôle des mouvements.

● AQUAWORK : séance dynamique de renforcement musculaire dans l’eau, utilisant des mouvements variés et, lorsque disponibles,
des élastiques aquatiques. Elle permet de travailler le tonus musculaire, l’endurance et la coordination.

| Chaque participant pourra découvrir les trois disciplines au cours d’un même créneau de 45 minutes, réparti en trois séquences de 15 minutes : Aquapilates, Aquaboxing et Aquawork.

→ Ces activités sont proposées exceptionnellement pour Octobre Rose et ne font pas partie de l’offre annuelle de Nautilis.

▶ Les inscriptions aux activités aquatiques de Nautilis se font directement à l’accueil, dans la limite de 25 places disponibles par créneau. 

Découvrez la plongée sous-marine !

Le GESMA (Groupe d’Explorations Sous-Marines de l’Angoumois), club de plongée sous-marine d’Angoulême, sera présent pour proposer des baptêmes de plongée.

| Une occasion de découvrir cette discipline et de vivre une expérience originale dans le cadre de cette journée solidaire.

Une cagnotte solidaire au profit de la Ligue contre le cancer

Au-delà des activités, cette après-midi est avant tout un moment de mobilisation solidaire. Une cagnotte en ligne a été créée au profit de la Ligue contre le cancer afin de soutenir ses actions.

| Chacun est libre de contribuer à cette collecte selon ses envies. Le don est facultatif, avec un montant minimum de 1 € par contribution.

▶ Il n’est pas nécessaire de faire un don pour participer aux activités proposées par Nautilis.

Que vous souhaitiez prendre part au parcours aquatique, découvrir la plongée ou simplement soutenir la cause, vous pouvez vous mobiliser à votre manière !

| L’intégralité des dons collectés sera reversée à la Ligue contre le cancer afin de soutenir ses actions.

Je participe à la cagnotte Octobre Rose

S’informer et échanger autour de la prévention

Deux représentants de la Ligue contre le cancer seront présents lors de l’événement pour répondre à vos questions, vous informer et échanger avec celles et ceux qui souhaitent en savoir davantage.

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Comment participer aux activités de Nautilis ?

Les inscriptions concernent uniquement les activités assurés par Nautilis (AquaPilates – AquaBoxing – AquaWork).

Dirigez-vous à l’accueil de Nautilis, pour vous inscrire à l’un des 3 créneaux disponibles.

ⓘ Les activités ainsi que les baptêmes de plongée sont inclus dans le prix de l’entrée simple piscine : 6,10 € par personne.

INFORMATIONS PRATIQUES

Date : samedi 24 octobre
Horaires de l’événement : de 14h30 à 17h30
Lieu : Bassin ludique de Nautilis

| Activités aquatiques Nautilis (à partir de 15h) : Aquapilates, Aquaboxing et Aquawork, réunis dans un parcours de 45 minutes répartis en 3 créneaux.
▸Capacité : 25 participants par créneau, soit 75 places au total
ⓘ Tarif : 6,10 € par personne
→ Inscriptions : directement à l’accueil de Nautilis

| Baptêmes de plongée (à partir de 14h30) : proposés par le GESMA

| Dons : cagnotte en ligne au profit de la Ligue contre le cancer, avec ou sans participation aux activités : Je soutiens la cause !

Bouger ensemble, se mobiliser pour les autres : rendez-vous à Nautilis le samedi 24 octobre pour faire vivre l’esprit d’Octobre Rose !

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