Soirée Zen

Les soirées Zen font leur retour à Nautilis !

Jeudi 15 octobre, de 20h à 22h30, Nautilis vous invite à une nouvelle soirée placée sous le signe de la détente et du bien-être. Pour cette première édition de la saison, six expériences vous attendent pour vous offrir une véritable parenthèse de relaxation.

| Une soirée pour prendre soin de soi

Besoin de souffler après une journée bien remplie ? Seul, entre amis, en famille ou entre collègues, profitez d’une soirée pour vous recentrer sur vous-même et découvrir différentes pratiques dédiées au bien-être.

Au programme, six expériences à découvrir selon vos envies :

• Yoga : pour se reconnecter à son corps et à sa respiration.
• Réflexologie : pour découvrir une pratique axée sur la détente.
• Tai-chi : pour associer mouvements doux et concentration.
• Stretching : pour relâcher les tensions et assouplir le corps.
• Relaxation aquatique : pour profiter des bienfaits de l’eau et lâcher prise.
• Sauna et hammam : pour s’accorder un moment de chaleur et de relaxation.

→ Composez votre propre parcours Zen en fonction de vos envies et laissez-vous guider tout au long de la soirée.

Comment participer ?

Les inscriptions se font directement à l’accueil de Nautilis. Un agent d’accueil vous accompagnera pour composer votre parcours et déterminer les horaires des expériences auxquelles vous allez participer.